|
Weer een paar ons eraan.
Dat maakt het verlies van afgelopen week -0.4 kg
Dus zeker niet ontevreden.
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 89,45g | Eiwit: 71,28g | Kolhy: 17,78g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: AH Avocado Eetrijp, Kesbeke Augurken Strips, Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Ei. Diner: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Nevo Sesamzaad, AH Ei, AH Zonnebloempitten, G&W Blond Lijnzaad, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Dr. Oetker Bakpoeder, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, AH Pompoenpitten, Nevo Sesamzaad, AH Ei, AH Zonnebloempitten, G&W Blond Lijnzaad, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Dr. Oetker Bakpoeder, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, AH Pompoenpitten, Unox Franse Uiensoep, Melkan Roomboter Ongezouten. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|