|
Woensdag is mijn vrije dag en "officiele" weegdag. Lekker uitslapen, koffie drinken, nieuws lezen op laptop en even wachten op de grote boodschap voordat ik op de weegschaal stap. En tot mijn grote verbazing... 🥳🥳💃💃 IK ZIE EEN 7!!!! Heerlijk gevoel ☺
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 58,04g | Eiwit: 73,11g | Kolhy: 123,21g.
Ontbijt: Banaan, Melkan Magere Franse Kwark. Lunch: Jumbo Gerookte Zalm, AH Vloeibaar Basis, Melkan Kookroom, AH Gesneden Uien, AH Courgette. Diner: Jumbo Gerookte Zalm, AH Courgette, AH Vloeibaar Basis, Melkan Kookroom, Uien. Snacks/Andere: AH Mango Stukjes Diepvries, AH Zoete Puntpaprika , Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Super lekker zeg ga zo door
11 mrt 20 door lid: AviaMar
|
Een mijlpaal voor je hè, om onder de 80 kilo te zitten, je zit nu onder je streefgewicht, dat hoop ik ook te bereiken. 😀
11 mrt 20 door lid: Zeghetmaar
|
@Zeghetmaar echt wel een mijlpaal voor mij ja, bijna 25 kilo kwijt sinds juni vorig jaar zonder het idee te hebben dat ik een dieet doe. Ik ben super blij met dat blauwe streepje, maar ik ga morgen wel mijn streefgewicht verlagen. 80 kilo was mijn eerste doel.
11 mrt 20 door lid: Ingrid020
|
11 mrt 20 door lid: keto_danny
|
Succes Ingrid dat gaat je lukken 👍🏻
11 mrt 20 door lid: Zeghetmaar
|
Succes 🥳 heel goed gedaan.
11 mrt 20 door lid: annemiek rembil
|
Thanks!! Inmiddels ook mijn nieuwe streefgewicht ingevoerd: 75 kilo. We gaan er weer voor!
11 mrt 20 door lid: Ingrid020
|
12 mrt 20 door lid: Ingrid jansen1971
|
12 mrt 20 door lid: Mariska!!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ingrid020's Gewicht Geschiedenis
|