oeh, het gaat lekker! 🙃
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 71,40g | Eiwit: 93,35g | Kolhy: 117,59g.
Ontbijt: Banaan, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Melkan Magere Franse Kwark. Lunch: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Ei, Domspitz Milch Cottage Cheese. Diner: AH Vloeibaar Basis, AH Olijfolie Traditioneel, AH Zoete Puntpaprika, Nevo Venkel, Jumbo Magere Rundergehakt, Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa. Snacks/Andere: Holie Hummus Spicy Chili, Wasa Vezelrijk Cracker, Coop Notenmelange Ongezouten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ingrid020's Gewicht Geschiedenis
|