Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2020
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 57,36g | Eiwit: 90,43g | Kolhy: 78,88g.
Ontbijt: Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Appels (zonder Schil). Lunch: Nescafé Cappuccino, Chardonnay, Domspitz Milch Cottage Cheese, Ei. Diner: Knoflook, AH Tomaat, AH Zoete Puntpaprika , AH Courgette, Jumbo Runderchipolataworstjes . Snacks/Andere: Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
bijna bijna, maar nog niet helemaal!! In dit tempo nog een paar weken naar mijn eerste streefgewicht, maar dat is prima. En dan kan ik gaan bedenken wat volgende streefgewicht (of streefmaat?) gaat worden.
04 mrt 20 door lid: Ingrid020
|
04 mrt 20 door lid: Tantepanda
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ingrid020's Gewicht Geschiedenis
|