|
Jammer, maar niet onlogisch.
Dit is vocht, aangezien koolhydraten/glucose vocht aan zich hecht.
Vandaag alleen vlees en boter, en morgen zien we wel weer wat de weegschaal aangeeft.
Ik zit in ieder geval nog onder de 70 kilo.
Dus ik ben er nog steeds blij mee.
Vanaf nu val ik vast gewoon weer af.😊
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 95,00g | Eiwit: 119,50g | Kolhy: 4,85g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo, Melkan Roomboter Ongezouten. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Knabbelspek . Diner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Spareribs Pittig. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
geen pompoen vandaag wat je schreef😉
23 feb 20 door lid: brigensam
|
Ik vind het ook jammer voor je, dit was nu wat ik bedoelde, zodra je wat normaler gaat eten houden die khd het vocht weer vast, hoe zit het met bewegen? Ik bedoel niet fanatiek sporten maar 3x per dag een wandeling alsof je een hond uit laat.
23 feb 20 door lid: Zeghetmaar
|
Oh balen mop. Maar ga je nu vandaag weer alleen vlees doen? Komt goed schat 😘😘❤
23 feb 20 door lid: D3N1S3.
|
Nou voorlopig alleen maar respect voor jou! Jouw baksels zien er geweldig uit. Ik denk dat je voor velen een inspiratiebron bent om KHD arm / Keto te gaan eten. Ieder geval voel ik mij super erbij!
23 feb 20 door lid: edmegi
|
Ik heb het wel over bewegen maar zelf beweeg ik de laatste 6 weken minimaal omdat ik plat op m’n rug gevallen ben, alleen op m’n zij in bed heb of had ik geen pijn, ik ben best verbaast dat ik al die tijd toch afgevallen ben. Het gaat nu veel beter maar nog steeds kan ik niet lang zitten of staan, spieren verkrampen,ik ben heel blij met de fysiotherapeut 😃
23 feb 20 door lid: Zeghetmaar
|
Die koolhydraten geven altijd een vertekend beeld. Aankomen door vocht als je ze wél (meer) gaat eten, en flink afvallen als je flink mindert met koolhydraten of ermee stopt. Terwijl je met afvallen gewoon vetmassa wilt verliezen, natuurlijk.
23 feb 20 door lid: Tijmpje
|
Ik maak mij niet druk hoor! Ik zit ruim voor mijn vakantie op mijn streefgewicht. En dit was om een plateau te doorbreken, dat is gelukt.
Ik ga nu gewoon weer verder afvallen, maar ik heb geen haast.
Ik sport niet, heb een enkel blessure, en voel mij psychisch niet goed.
Dus ik ben al blij als ik s'ochtends mijn bed uitkom.
Vanavond eten we spareribs bij mijn ouders.
Dus vandaar nog even carnivoren. Misschien een beetje salade
23 feb 20 door lid: keto_danny
|
“Komt wel goed schatje “ 🤷🏽♀️
23 feb 20 door lid: annemiek rembil
|
Mmmm die echte lekkere spareribs... geniet ervan en van je salade 😘
23 feb 20 door lid: Yoo69
|
Het was heerlijk! Nu nog even in bed tv kijken met mijn mannetje😊
23 feb 20 door lid: keto_danny
|
Noemen ze het tegenwoordig zo? Tv kijken🤣🤣🤣
23 feb 20 door lid: Yoo69
|
Netflix and chill toch? 😉
23 feb 20 door lid: *Healthy-and-happy*
|
23 feb 20 door lid: Heisenberg201
|
Ik weet hoe moeilijk het kan zijn om op te staan. Dat is eigenlijk het hoofddoel nu hè.. Komt goed, you can do it! En je kan ook later op de dag doelen behalen. Geldt zeker voor jou met je goede recepten. 😃👌
23 feb 20 door lid: Heisenberg201
|
Dank je Heisenberg 😊
Vandaag is mijn man ook lekker vrij, dat scheelt al de helft.
Straks even naar het centrum.
Nu eerst even mijn welverdiende bullit koffie.
Fijne dag allemaal😘
24 feb 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|