Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 59,38g | Eiwit: 88,26g | Kolhy: 146,58g.
Ontbijt: Royal Green Kokosbloesemsuiker, Arla Skyr Naturel, AH Magere Franse Kwark, Ei, Volkorenmeel, Smaakt Amandelmeel. Lunch: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Pecannoten, Chiazaad, Milbona Skyr Aardbei, Optimel Griekse Stijl Framboos. Diner: Unox Gelderse Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Boerenkool. Snacks/Andere: Appeltaart, Cottage Cheese, Aldi Gerookte Kipfilet, Rogge Knäckebröd. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
17 jan 20 door lid: AviaMar
|
Ja, knoppie is weer om.
Vandaag uitdaging: verjaardag van mijn kids.
18 jan 20 door lid: suzannevdv
|
Ah van harte gefeliciteerd 🥳
18 jan 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suzannevdv's Gewicht Geschiedenis
|