|
Gisteren spareribs met gebakken aardappelen en almondy toe gegeten😫
Ach, het is er morgen vast weer vanaf😂
Ik leef tenslotte maar één keer!
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 86,85g | Eiwit: 59,49g | Kolhy: 18,14g.
Ontbijt: Body & Fit MCT Oil. Lunch: Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Waymadi Granola, AH Avocado Eetrijp. Diner: AH Kipdijfilet, Kesbeke Augurk, Zero Noodles Zero Noodles, Kikkoman Sojasaus, AH Sesamolie, Bio Today Ghee, AH Ei, Deen Bami Groente. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero, AH Suikervrije Katjesdrop. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
13 jan 20 door lid: margrietje_87
|
Precies Margriet!
Ik ga het allemaal wat minder streng aanpakken.
Ik kom er evengoed wel.
En ik ben steeds sneller terug in ketose.
Dus het is ook geen ramp.
En wat er nu aanzit is alleen vocht, omdat kh vocht aan zich bindt.
Fijne dag vandaag!
13 jan 20 door lid: keto_danny
|
Superknap van je!
Jij komt er wel! 👠
13 jan 20 door lid: margrietje_87
|
Dus je hebt heerlijk genoten, Goed zo 👍
13 jan 20 door lid: Yoo69
|
Ja zeker weten Jolanda! We waren gezellig bij mijn ouders. En daar kun je de allerlekkerste spareribs bestellen😜
13 jan 20 door lid: keto_danny
|
Je mannetje nu niet gezeurd met de spare ribs 😜
13 jan 20 door lid: Yoo69
|
Nee, deze zijn écht de allerlekkerste!
Met heerlijke potatoe wedges
13 jan 20 door lid: keto_danny
|
Mmmm... dus hij kon er niets van zeggen 😉
Klinkt goed, fijn dat je zo genoten hebt.
14 jan 20 door lid: Yoo69
|
Nee inderdaad, hij was sprakeloos 😂
14 jan 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|