|
De spareribs😳
Vandaag móet ik dingen opmaken die anders over datum gaan.
Dus vanavond word het fat head pizza😜
Wéér rond de 1300 calorieën vandaag.
En blijkbaar val ik alleen af, als ik rond de 1000 calorieën neem.
Nou ja, we gaan het zien!
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 84,98g | Eiwit: 70,33g | Kolhy: 17,69g.
Lunch: Calvé Salad Mix Kruiden Knoflook, AH Zonnebloempitten, AH Trostomaten, Bellezza Mozzarella. Diner: Santa Maria Green Jalapeño, AH Kappertjes, AH Cheddar, AH Basic Zuivelspread Naturel, Zwagerman Gegrilde Achterham, Tomatenpuree, AH Ei, Body & Fit Pure Amandelmeel, AH Geraspte Mozzarella 40+. Snacks/Andere: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo, AH Suikervrije Katjesdrop. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Herkenbaar.... Wij zijn ook de restjes aan het opmaken!
08 jan 20 door lid: peetenan
|
Ja, voedsel verspilling kan echt niet hè?
Ik probeer alles zoveel mogelijk op te maken.
Al lukt dat soms toch niet helemaal...
08 jan 20 door lid: keto_danny
|
Ja, dat klopt... Soms ontkom je er niet aan om toch iets weg te moeten gooien.
08 jan 20 door lid: peetenan
|
Ha, ben hetzelfde aan het doen vandaag! Gister zoveel chili con carne gemaakt dat ik vandaag een bakje mee naar het werk heb (ook geen straf).
Vind dat sowieso makkelijk én je verspilt inderdaad geen eten 😊
08 jan 20 door lid: Warrigeboel
|
Nee, verspillen is echt zonde.
En Chili con carne is echt heerlijk om mee te nemen als lunch.
Ik vind het lekker met geraspte kaas erop😋
08 jan 20 door lid: keto_danny
|
En in de vriezer Danny? Je kunt het ook bereiden en dan in de vriezer doen. Heb je trouwens goed geslapen?
08 jan 20 door lid: annemiek rembil
|
Daar heb ik geen zin in Annemiek, dan moet ik vandaag dubbelop koken.
Nu maak ik alles gewoon op.
De helft van de pizza gaat de vriezer in😊
Nee, wederom slecht geslapen.
Merk nu wél, dat mijn hoofd langzamerhand tot rust komt.
Dus komende nacht slaap ik vast wél goed.
08 jan 20 door lid: keto_danny
|
Komt goed lieverd! Je kan het met 1500 of 1000 kcal jij komt er echt wel!
08 jan 20 door lid: D3N1S3.
|
Denise, ik denk dat ik nu écht te weinig beweeg.
Straks maar weer even naar de bakker lopen, voor mijn man😳
08 jan 20 door lid: keto_danny
|
08 jan 20 door lid: D3N1S3.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|