Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
877 kcal
|
Vet: 14,55g | Eiwit: 58,98g | Kolhy: 127,86g.
Lunch: Banaan, Lidl Lemon Cheesecake. Diner: Slagroom (Onder Druk), Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Spinazie Vers, Oldenlander Runderreepjes, AH Uienmix, AH Champignons. Snacks/Andere: Jumbo Schuimkransjes, Jumbo Schuimkransjes. meer...
|
|
3125 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, TV Kijken - 4 uren, Lezen - 2 uren, Boodschappen - 40 minuten, Traplopen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Wii Fit - 1 uur en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Terecht trots op je Claudet 🎉 👌 👍
08 jan 20 door lid: Budgie1
|
Dank voor je motivatie ik probeer je voorbeeld te volgen
20 jan 20 door lid: Targabes
|
Geweldig hoe is het nu met je gezondheid???
27 jan 20 door lid: atie76
|
Gaat goed hoor, suiker is nog steeds onder controle.
27 jan 20 door lid: claudet57
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|