|
in twee dagen tijd alweer bijna 3 kg uitgeplast, dus netto kerstschade 1,1 kg nog. niet slecht 🤡🎄
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 77,54g | Eiwit: 63,42g | Kolhy: 90,42g.
Ontbijt: Jumbo Frambozen Vries Vers, Nevo Blauwe Bessen, Vers, Nevo Chiazaad, Crownfield Havermout, TopVit Drinkontbijt Aardbei-Kiwi-Banaan. Lunch: Ei, Soupmaker, Courgettesoep. Diner: Ei, Avocado's, AH Veldsla, Body & Fit Smart Wraps, Hema Kalfs Filet Americain Vitello Tonnato. Snacks/Andere: Chocola & snoep, Roombonbons v pure choc & pecans, Chocola & Snoep, Choco brokken met gepofte tarwe, Chocola & snoep, Roombonbons v melkchoc en hazeln., Chocolade Coating Puur, Yogi & Yousef's Dadels zonder Pit, Extra Soft Biologisch. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Fijn he? Snel erbij, maar ook snel weer eraf😊
29 dec 19 door lid: Carol Schuit
|
29 dec 19 door lid: Elfje69
|
29 dec 19 door lid: Tijmpje
|
29 dec 19 door lid: Elfje69
|
Netjes, ik nog één kilo te gaan😊
29 dec 19 door lid: keto_danny
|
29 dec 19 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|