|
Al een paar dagen ongesteld. 😔 En nog steeds niet lekker. Als het in het nieuwe jaar ook zo is eens vragen of dat dan een griepje is, of dat het komt door pillen van het ziekenhuis. Ik wist uit ervaring namelijk dat die misselijkheid maar een weekje duurde. Bij mij nu al langer. Gisteren en eergisteren wel een lange wandeling gemaakt, anders lig ik ook alleen maar op de bank of op bed. Wat betreft eten niet enorm veel op, maar alle maaltijden (lunch en diner twee dagen) bestonden uit 1 of 2 afbakbroodjes met wat beleg. Oh en gisteren een hele zak (😮) tomaten groentesoep van 500 ml.. Met heel veel zout dus weer. Oh ja, dat zal de reden zijn dat ik me nu zo opgeblazen voel! Nu weet ik weer waarom ik altijd zo veel mogelijk zoutloos eet..😅 Vandaag een restje yoghurt, een peer, en misschien wat crackertjes. Ik heb nog twee zakken soep, misschien kan ik een van die beter nemen als lunch dan als avond eten?
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Hè wat vervelend joh. Hoop dat je je gauw beter voelt en wat betreft de soep wellicht heb je even de vitaminen en mineralen nodig. Vocht gaat vanzelf wel weer balanceren als je je beter voelt en gewoon doorgaat
27 dec 19 door lid: AviaMar
|
Thanks girl, 🥰 ik heb nu weinig in huis waar echt vitaminen en mineralen inzitten, behalve peren en voedingssupplementen geloof ik. 😂 ik heb 1 chilipeper, knoflook, sjalotjes, 3 peren dus, 6 kleine dadels, 3 eieren, en een klein beetje groentemix voor macaroni. (Als die nog goed is🙈) Verder weinig gezonds.. die soep en afbakbroodjes allebei nog dicht. En gedroogde pasta met een potje tomatensaus. Oh ja, en 1 blikje tonijn op water. Any advice for tonight, without having to go to the shop? Ik mis wel weer een gezonde maaltijd. Maandag voor t laatst geloof ik een degelijke maaltijd op. Morgen eens kijken voor boodschappen.😊
27 dec 19 door lid: Dappere-Dodo
|
Sorry pas nu in de gelegenheid geweest je bericht te lezen hoop dat je een geschikte oplossing hebt gevonden
27 dec 19 door lid: AviaMar
|
Dat wel, maar echt maar de helft op. 😳 uiteindelijk: kwart bakje macaroni groenten, een sjalotje, half blikje tonijn, een kwart potje tomatensaus, en 35 gram macaroni.. vandaag ook nog eens al de hele dag migraine. 😖
28 dec 19 door lid: Dappere-Dodo
|
Hoe gaat het nu met jou Inge?
29 dec 19 door lid: keto_danny
|
Dat is niet veel en bijzondere combi. Hoe is het met je migraine vandaag?
29 dec 19 door lid: AviaMar
|
Aviamar, Migraine is bijna weg, heel af en toe nog op de achtergrond aanwezig. Ik ben nog een beetje onstabiel maar wel weer wat beter dus wat dat betreft. Wat ik opnoemde was niet veel inderdaad, was de helft van wat ik gemaakt had. Ik heb gewoon veel minder trek de laatste tijd. En tja, bijzondere combi.. Iets anders had ik niet in huis die dag. 😂 Danny, lief dat je het vraagt. Het gaat een beetje op en neer. Het ene moment kan ik me wel een beetje redden, maar het andere moment is alles eigenlijk te veel. Therapeute vroeg zich af of ik misschien tegen een burn-out aan zit, het zijn nogal enerverende tijden geweest. Ik maakte enorm lange dagen. Meerdere mensen om mij heen ziek en verloren, en zelf ben ik er net op tijd bij geweest. Is zelfs nog even afwachten hoe het uiteindelijk eindigt. Maar dat zien we over twee en halve maand. Ik ga uit van het beste. 😅 Achillespees ontsteking is ook bijna helemaal genezen. Ook positief. Volgende week (in het nieuw jaar dus) wel weer een dag minder werken helaas. Hopelijk kan ik snel weer op gaan bouwen. (Leuke woordspeling😂)
30 dec 19 door lid: Dappere-Dodo
|
Jeetje Inge, wat heftig allemaal.
Ik hoop dat je je snel wat beter voelt.
Heel veel sterkte❤️
30 dec 19 door lid: keto_danny
|
Klinkt tegenstrijdig wellicht maar gebruik je hele koude lappen in je nek en op je hoofd? Kan helpen oid. Vervelend allemaal. Hoop wel dat je jezelf
Ertoe kunt zetten iig gezond te blijven eten. Vitamine en mineralen, eiwitten zijn des te belangrijker op dit moment.
Sterkte joh.
30 dec 19 door lid: AviaMar
|
30 dec 19 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|