|
Ik denk dat ik aankom door wortelpeterselie.🤔
In de weken dat ik niet afviel, en juist aankwam, at ik dat bijna dagelijks.
Nu één keer gegeten, en gelijk 3 ons eraan.
Het stond voor vanavond op mijn planning, maar die ga ik skippen.
In de hoop morgen weer een min te zien op de weegschaal.
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 126,69g | Eiwit: 93,10g | Kolhy: 17,27g.
Ontbijt: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Gegrilde Yorkham, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten. Lunch: Dulano Prosciutto Italiano, Hartige Muffin Broodjes, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten. Diner: Kokos Cake, AH Kipkluifjes. Snacks/Andere: AH Suikervrije Katjesdrop, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Zou kunnen iedereen reageert er anders op. Maar ik eet het max 2x per week. Lust het ook elke dag zo lekker. Maar probeer het uit, dan weet je het zeker.
15 dec 19 door lid: Yoo69
|
Het enige dat ik anders deed in de weken dat ik niet afviel, was de wortelpeterselie.
Ik vraag mij dus af, of de kh waarden die ah eraan geeft, soms toch kloppen 🤔
15 dec 19 door lid: keto_danny
|
Bij ah meer calorieën, en 8 gram kh per 100 gram😫
15 dec 19 door lid: keto_danny
|
2.3 khd per 100 gram de bio versie van Jumbo. Misschien Ah anders zou kunnen. Het ene amandelmeel is ook anders dan de ander. Zou altijd de verpakking aanhouden die zou moeten kloppen
15 dec 19 door lid: Yoo69
|
Ja gek hè, terwijl ik met de rode kool juist afviel. Kwam er achter, na het eten, dat die veel te hoog zit in kh.
15 dec 19 door lid: njomnjom
|
Kruid je de wortelpeterselie misschien met veel zout?
15 dec 19 door lid: lisaraaphorst
|
Lisa, ik doe keto, ik móet veel zout eten.
Maar dat doe ik overal op, dus dat zal het probleem niet zijn.
Ik ga het van de week nog één kans geven, en kom ik dan weer aan, dan is het klaar!
Dan gooi ik de andere drie porties die ik dan nog heb weg.
15 dec 19 door lid: keto_danny
|
Njomnjom, ik neem de suikervrije rode kool van hak.
Daar zou het nu ook nog aan kunnen liggen, die heb ik gisteren ook gegeten.
Maar afgelopen week heb ik helemaal géén wortelpeterselie op, en is er vanaf maandag al 1,1 kilo af.
De weken daarvoor at ik het bijna dagelijks, en was ik ruim één kilo aangekomen.
15 dec 19 door lid: keto_danny
|
Nouw hoorrr 🥺 heb ik net een voorraadbeheer gehaald 🤣🤣
15 dec 19 door lid: annemiek rembil
|
Misschien heb jij er geen last van hoor Annemiek. Maar het valt mij wél op.
15 dec 19 door lid: keto_danny
|
Ik had een verse rode kool gehaald en dan in schijven gesneden en bakken in de roomboter met spekjes. Echt zoooooooooo lekker!
15 dec 19 door lid: njomnjom
|
Oh dat klinkt heel erg lekker!
Maar misschien teveel van gegeten?
Ik eet van kh rijkere groenten maar 200 gram.
Anders kom ik te hoog in kh.
15 dec 19 door lid: keto_danny
|
Nee ik viel er juist van af, terwijl het volgens keto principe te hoog in kh is...
15 dec 19 door lid: njomnjom
|
15 dec 19 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|