|
Geen idee waarvan?😱😭😢
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 115,82g | Eiwit: 76,10g | Kolhy: 27,16g.
Ontbijt: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Diner: Costa Ligure Pesto Genovese Bio, Kokosolie, AH Gerookte Zalm, AH Avocado Eetrijp, Courgette. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
 Reacties
|
|
Zit waarschijnlijk veel zout in het Japans eten
02 dec 19 door lid: s@ndr@1971
|
Denk het niet hoor...
Maar ik zal het morgen op de weegschaal zien.
Ik kom steeds ineens een hoop aan, en doe er dan weer 1,5 week over om het eraf te krijgen.
02 dec 19 door lid: keto_danny
|
Hmm das wel echt heel vervelend! Ik hoop dat het morgen weer de min in gaat lieverd!
|
Raar lijf dat van jou! Maar still going 💪💪
03 dec 19 door lid: Yoo69
|
Ik zeg nu maar wat, ben geen expert en denk mee met je.
Misschien je macro's opnieuw instellen???? 😊
03 dec 19 door lid: Yoo69
|
Heb ik pas gedaan Jolanda. Ik mag 1527 calorieën. En ik probeer onder de 1500 te blijven. Met uitschieters naar 1550.
Écht lager dan 1500 wil ik sowieso niet gaan.
Vind dat ongezond, want je moet wel alle voedingsstoffen binnen kunnen krijgen.
Dat kan nog net met 1500 calorieën.
Misschien is dan toch de Japanner er pas een dag later aangekomen?!
03 dec 19 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|