|
En wéér onder de 73 kilo😂
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 100,35g | Eiwit: 90,30g | Kolhy: 25,95g.
Ontbijt: AH Chiazaad, Go Tan Kokosmelk, Body & Fit Kokos Chips. Lunch: De Zaanse Hoeve Sour Cream , Byb Rode Cheddar 48+, AH Gehakt Half-om-Half, AH Roma Tomaten, AH Avocado Eetrijp. Diner: Wortelpeterselie, Bio Today Ghee, HAK Rode Kool 0%, Kipfilet. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Goed bezigggg
Even ander vraagje.. ik zie al een paar dagen dat Denise haar account op helemaal prive staat, weet jij of alles oke is met haar?
|
28 nov 19 door lid: sheombar
|
28 nov 19 door lid: Yoo69
|
Geen bericht is hopelijk goed bericht Chantal.
28 nov 19 door lid: Yoo69
|
Ik zou het niet weten Chantal, kan het wel even vragen?!
28 nov 19 door lid: keto_danny
|
Nou Jolanda, het schiet anders niet op hoor!
Maar dat heb ik al eerder gehad, en ineens gaat het dan weer...
28 nov 19 door lid: keto_danny
|
Eens, maar je zakt toch. En die laatste loodjes hè zijn het zwaarst. Momenteel heel moeilijke zelf met mijn discipline sta echt stil sinds zaterdag 66.8 blijf ik hangen. Op zich prima hoor maar ik heb de 64 geroken. Maar de december maand brengt het slechtste in mij naar boven. 🙈
28 nov 19 door lid: Yoo69
|
Haha Jolanda, ik was al ruim onder de 73, maar kwam in één dag 8 ons aan.
Nu zaterdag ook nog uit eten. Dan hou ik mij er wel aan, maar dan kom ik toch meestal wel een beetje aan.
Deze week is dus eigenlijk niets. Ik ben zwaarder dan afgelopen maandag.
Ik heb geen last van de december maand.
Ik heb zoveel doorzettingsvermogen, dat ik daar eigenlijk nooit last van heb.
Ik ga gewoon door, totdat ik een gezond gewicht heb. En dat kan ik bijna ruiken.
Wat Denise betreft, die plaatst zo zelf even een berichtje😊
28 nov 19 door lid: keto_danny
|
Ik heb er normaal ook geen moeite mee hoor maar voor mij gewoon een kut maand. Mijn beide ouders in verloren de 11e en 23e en mijn broer verzorgt afgelopen feestdagen en 3 januari gestorven dus dat is de trikker dat ik denk wat kan mij het allemaal schelen en 66 is prima. Maar elke dag gewoon goed gegaan hoor. Alleen even stil stand. Ga morgen uit eten bij de Argentijn 😊
28 nov 19 door lid: Yoo69
|
En echt trots op jou, voorbeeld voor vele ben je Danny 😘
28 nov 19 door lid: Yoo69
|
Dan snap ik dat deze tijd nogal kut is voor jou!
Hou je taai mop.
Ik kan alleen maar dromen van 66 kilo😍
28 nov 19 door lid: keto_danny
|
28 nov 19 door lid: Yoo69
|
Ahh fijn danny, ga zo even kijken bij denise
He yoo wat een moeilijke periode is dat dan voor jou zeg!! Begrijp dat je dat dan denkt.. gewoon even een knuf!
|
Dank je wel Chantal. Erg lief van je 😘
29 nov 19 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|