Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 44,40g | Eiwit: 76,00g | Kolhy: 97,67g.
Ontbijt: McDonald's Grilled Chicken Salad Sweet & Spicy. Lunch: Gekookt Ei, Fish Tales Gerookte Wilde Zalm, AH Luxe Croissant. Snacks/Andere: Whisky, Heineken 0,0%, Kippenvleugel. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Gaat lekker zeg. 👍🏻💪🏻. Nog steeds zonder een drankje?.
03 nov 19 door lid: Renner123
|
Toevallig heb ik afgelopen vrijdag- en zaterdagavond sinds lange tijd weer een paar glazen witte wijn gedronken, maar ik heb inmiddels alweer besloten om het bij deze kleine uitstap te laten. Het is het niet waard.
03 nov 19 door lid: Hawkey4077
|
Top.. nee he als he weer wat gaat drinken ga je vaak ook sneller er weer wat erbij snacken. (Is mijn ervaring) . Succes ermee, ik hou het al 13 maanden vol. (Dronk wel meer dan gemiddeld). Voel me er stukken beter door.
03 nov 19 door lid: Renner123
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|