|
Gisteren uit eten geweest, dus niet ontevreden.😊
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 117,17g | Eiwit: 82,85g | Kolhy: 21,62g.
Ontbijt: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei, Bellezza Mozzarella . Diner: AH Rode Uien, Jumbo Witte Kool, AH Prei, AH Sambal Oelek , AH Speklap, Zero Noodles Zero Noodles, Kikkoman Sojasaus. Snacks/Andere: Rivella Cranberry, Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Netjes mop! Een fijn avondje gehad?
21 okt 19 door lid: D3N1S3.
|
Was super gezellig, en heerlijk gegeten.
Maar voorlopig even geen etentjes voor mij hoor.
Nu weer afvallen!
Volgend jaar mei, zou ik graag op gewicht willen zijn.😊
21 okt 19 door lid: keto_danny
|
Is er iets speciaals in mei?
ik wil in augustus rond de 75 zitten... dus nog 15 kilo te gaan 😂🙈😨
21 okt 19 door lid: D3N1S3.
|
Nee, ik reken gewoon één kilo per maand!
21 okt 19 door lid: keto_danny
|
21 okt 19 door lid: Yoo69
|
Ja hè Jolanda?
Ik ben erg blij met dat kleine beetje erbij😊
En dan heb ik ook nog heerlijk gegeten.
21 okt 19 door lid: keto_danny
|
Ik ga vrijdag uit eten ben benieuwd. Wat mijn schade word 🙈. Maar jij heb het perfect gedaan, zo kan jij nog wel paar keer gaan 😉
21 okt 19 door lid: Yoo69
|
Nee, ik ga voorlopig niet! Ik wil nog flink wat afvallen hoor.
Dus nu weer even doorzetten.
Maar je weet het bij mij maar nooit.
Waar of wat ga jij vrijdag eten?
21 okt 19 door lid: keto_danny
|
Ik heb geen idee wat mijn schoonzus geregeld heeft. Werk tot 12 uur en dan gaan we samen de rest van de dag de bloemetjes buiten zetten. (Verjaardag van mijn broer, helaas te jong overleden). Een dag met een lach en een traan maar er zal vast een verstandige keuze tussen zitten.
21 okt 19 door lid: Yoo69
|
Heel veel sterkte, en dan mag je wel genieten hoor!😊
21 okt 19 door lid: keto_danny
|
Thnx Danny 😘. Zal vast een foto spammen😉
21 okt 19 door lid: Yoo69
|
21 okt 19 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|