Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2019
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
573 kcal
|
Vet: 35,39g | Eiwit: 44,72g | Kolhy: 15,28g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Omelet of Roerei. Lunch: McDonald's Grilled Chicken Salad Sweet & Spicy. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
18 okt 19 door lid: AviaMar
|
Kleine emotionele dip aan het begin van deze week, wat gelijk weer zijn weerslag had op mijn motivatie om door te zetten. Ook na het omzetten van de knop in de juiste stand bleef het gewicht nog even door stijgen, maar inmiddels is de daling weer ingezet en ga ik proberen om mijn weekdoel van 81,5 voor morgenmiddag 12:00 nog te halen.
19 okt 19 door lid: Hawkey4077
|
Ok super je zit er bovenop dat is belangrijk iig. Laat je niet demotiveren is zonde.. je kan het blijkbaar prima en doet het verder goed? Succes iig
19 okt 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|