|
Verrassing!
En ik dacht dat het wel zeker een jaar geleden was dat ik onder de 89 kg woog!
Dat blijkt iets minder...
Om precies te zijn: 1 maand!! Hahaha
En daarvoor in juli en augustus! 🤣
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 51,49g | Eiwit: 63,77g | Kolhy: 145,97g.
Ontbijt: Lidl Bosvruchten Diepvries, PG granola haver zaden, Leidingwater, Thee, De Tuinen Psyllium Vezels, Melkan Vruchten Yoghurt Kers & Rode Bes. Lunch: Trostomaten, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Lidl Kampioentjes Meergranen, Lidl Geitenkaas, Milbona Roomboter Ongezouten, Thee. Diner: Fortune Express Boemboe Voor Bami en Nasi Goreng, Lidl Broccoli Rijst, Go Tan Wokolie, Lidl Kipfilet, Lidl Chinese Roerbakmix, Kania Ketjap Manis, Gebakken Ei, Knoflook. Snacks/Andere: Plus Speculaascake, Thee, Koffie met Melk, Euro Shopper Maria Biscuit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|