|
Dat gaat wel weer tergend langzaam zeg😫
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 116,04g | Eiwit: 100,62g | Kolhy: 23,75g.
Ontbijt: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: Adam's Brot Adam's Brot Dunkel, AH Roomboter Gezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Gegrilde Beenham. Diner: Body & Fit MCT Oil, Knoflook, Zaanse Mayonaise, AH Kipshoarma, AH Koolraap Gesneden. Snacks/Andere: Rivella Rivella, Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Laatste loodjes Danny, die zijn het moeilijkst. Maar heb soms het idee dat je getreiterd word...
Komt goed, morgen vast weer een ⬇️.
You can do it 💪
10 okt 19 door lid: Yoo69
|
Ik blijf gewoon volhouden jo!
Vandaag met mijn mannetje wezen winkelen, en hele leuke dingen kunnen kopen.
In een boetiekje, waar ik voorheen nooit terecht kon met mijn kledingmaat.
Dus ik ben toch beloond voor mijn doorzettingsvermogen😍
10 okt 19 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|