|
Joehoe de 75 kilo stond op mijn weegschaal vanmorgen!😍
Op naar de 70 kilo😜
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 126,06g | Eiwit: 67,81g | Kolhy: 24,02g.
Ontbijt: Milbona Griekse Yoghurt, Waymadi Granola. Lunch: Johma Zalm Salade, AH Ijsbergsla. Diner: Kokosolie, Sesamolie, AH Kipgehakt Gekruid , AH Biologische Witte Kool, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen. Snacks/Andere: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
03 okt 19 door lid: dani.p2
|
Yes, feestje. Goed gedaan.
03 okt 19 door lid: s@ndr@1971
|
03 okt 19 door lid: kyenna
|
03 okt 19 door lid: D3N1S3.
|
Wow fantastisch joh en hoe gaat het met de darmen?
03 okt 19 door lid: AviaMar
|
Toppertje 😍
Zo trots op jou!
03 okt 19 door lid: Yoo69
|
Gaat goed hoor aviamar, ik ga gewoon weer dagelijks
03 okt 19 door lid: keto_danny
|
03 okt 19 door lid: Wien67
|
03 okt 19 door lid: AviaMar
|
03 okt 19 door lid: San 79
|
03 okt 19 door lid: Esmee_159
|
04 okt 19 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|