|
Ok, niks afgevallen, maar ook niks aangekomen en dat is heel fijn na afgelopen weekend (lees=bbq, ijs, wijn etc)
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 65,85g | Eiwit: 78,46g | Kolhy: 150,72g.
Ontbijt: Bertolli Boter, Bruine Boterham, Gebakken Ei. Lunch: Bertolli Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Mueslibrood met Desem . Diner: Feta Kaas, AH Geraspte Oude Kaas 48+, HAK Bolognese Schotel , Speltpasta. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, LU Mini Crackers, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Atkins Chocolate Coconut, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding . meer...
|
gewichtsbehoud
|