|
Dat is beter!
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 113,00g | Eiwit: 96,68g | Kolhy: 27,82g.
Ontbijt: Waymadi Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: AH Kappertjes, Zanetti Grana Padano, AH Zonnebloempitten, Olijfolie, Balsamico, AH Rucola, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Diner: Balsamico, Olijfolie, AH Zonnebloempitten, Feta Kaas, AH Gemengde Sla Melange, AH BBQ Shaslick. Snacks/Andere: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
19 sep 19 door lid: kyenna
|
19 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
19 sep 19 door lid: smr47
|
Ik had graag de 75 weer gezien, maar helaas.
Maar het zakt in ieder geval weer😊
19 sep 19 door lid: keto_danny
|
Vast en zeker morgen weer lieverd!
19 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
Komt goed mop, ik ga niet snel, maar ik ga wél!
Als ik mijn doel maar haal, ik heb inmiddels allang geen haast meer 😊
19 sep 19 door lid: keto_danny
|
Dat is zeker waar! Jij bent echt wel mijn voorbeeld ook dat geduld! Echt super knap vind ik dat van jou! En dat helpt mij ook weer een beetje hihi
19 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
Goed zo! Goed voorbeeld, doet goed volgen hè😉
19 sep 19 door lid: keto_danny
|
Jazeker anders heb je toestemming om me een schop onder mijn reet te komen geven hihi
19 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
19 sep 19 door lid: keto_danny
|
19 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
Komt vast gauw. Dit is ook netjes
19 sep 19 door lid: AviaMar
|
Aviamar, ik was al onder de 76, maar toen zat er ineens weer teveel aan😊
Hopelijk morgen weer eronder...
19 sep 19 door lid: keto_danny
|
Ah ja zo gaat dat he! Morgen misschien beter weer dan 🙂
19 sep 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|