|
Joehoe, ik ben super blij!
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 93,83g | Eiwit: 125,21g | Kolhy: 28,10g.
Ontbijt: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Walnoten Ongezouten , Aardbeien, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: Wilthagen Knabbel Bacon, Atkins Chocolat Decadence Reep. Diner: Costa Ligure Pesto Genovese Bio, AH Basic Camembert 45+, AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek , Kipfilet, Broccoli. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|