|
Zout gegeten😊
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 113,71g | Eiwit: 78,25g | Kolhy: 42,06g.
Ontbijt: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: Olijfolie, AH Roma Tomaten, Baresa Zwarte Olijven, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aubergine, Dodoni Halloumi, Groene Paprika, Knoflook, Citroensap (uit Blik of Fles). Diner: AH Sambal Oelek , Jalapeno Peper, Knoflook, AH Rode Uien, Kokosolie, Kikkoman Sojasaus, AH Hamblokjes, AH Bloemkool Rijst, AH Ei, AH Prei. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Die lekkere buikspsk hihihi
14 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
Ja inderdaad, maar wel binnen mijn macro's genomen.
14 sep 19 door lid: keto_danny
|
Ja en idd wat je zelf zegt lekker zout... hihi
14 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
14 sep 19 door lid: keto_danny
|
14 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
jaaa het is dat zeker weten hoor!!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|