|
Vanmorgen al gemeten, maar nu pas ingevuld.
Gisteren in totaal 750 gram vette vis op.
Dus één ons erbij is niet zo gek😂
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 130,96g | Eiwit: 97,20g | Kolhy: 41,37g.
Ontbijt: Waymadi Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gegrilde Yorkham, Byb Rode Cheddar 48+, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Zanetti Grana Padano, AH Ei. Diner: Tapas. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|