Welkom thuis ā. Nu je vanaf vandaag weer zelf bepaalt wat er op tafel komt, werk je die kilo's vast wel weer weg. ( ventielstopje uit de skippybal halen scheelt al lucht/vocht van het vliegen las ik ergens 😏).Succes 🍀
08 sep 19 door lid: mo.mo3
|
Oef das wel ff schrikken. Deze week maar lekker gezond eten en veel bewegen ( en al dat vocht uit plassen!!)
08 sep 19 door lid: LoveLasagna
|
Ach, ervaring van de afgelopen paar jaar: wat er in twee weken bijkomt gaat er ook in twee weken weer af 🤪
Dus straks boodschappen doen en vanaf morgen volop in de balans! Normaal gesproken sport ik 4* per week maar misschien ga ik deze week een keer extra. Ik kijk wel hoe ik me voel 🤷
08 sep 19 door lid: Elfje69
|
Goed dat je er zo relaxed over doet!
08 sep 19 door lid: bontehond88
|
Vooral lekker bewegen in de sportschool inderdaad, lekker zweten!
You got this!
08 sep 19 door lid: lisaraaphorst
|
wat fijn dat je je eigen lichaam zo goed kent , dat je kunt relativeren. Bovendien weet je ook hoe je de resterende kilo's weer kwijt moet raken.Dus geef jezelf een maand en dan ben je vast weer alles kwijt 😉💪🍀
08 sep 19 door lid: Biene Mays
|
08 sep 19 door lid: Elfje69
|
😱... dacht dat ik de span kroonde met 4.5kilo maar jij win ook dit weer 😂😂😂. Komt helemaal goed en snel ook, jou kennende 😘
08 sep 19 door lid: Yoo69
|
Bizar hoor 9 kg! 😟 Welkom terug en zet m op!💪🥳
08 sep 19 door lid: Sheilavanwijk
|
08 sep 19 door lid: Tijmpje
|
Dat gaat weer helemaal goed komen met jouw
08 sep 19 door lid: Ingrid jansen1971
|
oh damn 😅. heb je lekker genoten van de vakantie Ellen? t is zo weg idd! dat kun jij
08 sep 19 door lid: fitlifegoals
|
och maar 9 🤣🤣🤣🤣 ik vond mijn 4 al veel, komt goed elfje 👌
08 sep 19 door lid: Gerrika G
|
Ellen, dit is echt geen 9 kg vet, dit ben je over een aantal dagen weer kwijt, vocht, vocht, vocht.
08 sep 19 door lid: smr47
|
Maar dat verdient ook een applaus, Ellen!👏🏻👏🏻👏🏻 Ik probeer me te beperken tot 2x per dag alles eten wat los en vast zit. En ik ga voor de max 5 kg, maar ik ga dan ook maar een week hè..😉
08 sep 19 door lid: Mariska!!
|
Eigenlijk speel jij dus vals hè Mariska...😇
08 sep 19 door lid: Elfje69
|
Weet ik toch Sandra, gaf ik ook al aan 🤪
08 sep 19 door lid: Elfje69
|
Speel ik vals?? Omdat ik niet de hele dag alles eet wat los en vast zit??? 🤣🤣🤣
08 sep 19 door lid: Mariska!!
|
😰daar doe ik veel langer over (ik bedoel over het kwijt raken). Zo lang je maar genoten hebt😎😄 en je gaf al aan hier ervaring mee te hebben💪🏼💋
08 sep 19 door lid: claudet57
|
EN omdat je maar 1 weekje gaat Mariska....dus eigenlijk speel je dubbel vals 🤡
08 sep 19 door lid: Elfje69
|