|
Wat een beetje ontlasting al voor verschil kan maken hè😂
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 128,39g | Eiwit: 73,11g | Kolhy: 32,03g.
Ontbijt: Waymadi Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Caesar Sauce 0%, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Gesneden Uien, Mora Frikandel (Oven). Diner: Knoflook, AH Ei, Zanetti Grana Padano, Champignons, AH Basic Spekjes, AH Verse Slagroom, AH Koolraaptagliatelle. Snacks/Andere: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Jij gaat ook zo goed nu! Heerlijkkk
|
Die 6 ons heb je aan mij gegeven🤪
05 sep 19 door lid: smr47
|
Nou Chantal, ik die twee maanden over één kilo😳
Sorry Sandra!
05 sep 19 door lid: keto_danny
|
05 sep 19 door lid: smr47
|
05 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
maar laatste tijd wel stuk beter toch? en oeps.. ik dacht meer... 🤨🙄
|
Dan kom ik het weer aan, en val ik weer af.
Ups en downs, aan de lopende band.
Maar over het grote geheel zakt het dus wel...
05 sep 19 door lid: keto_danny
|
Over het geheel lekker doorgaan dus 🙌🏽
05 sep 19 door lid: AviaMar
|
Ja zeker! Day doe ik al ruim twee jaar. En ik ga door totdat ik er ben. En dan misschien over op kha, maar keto bevalt mij eigenlijk ook wel goed😊
05 sep 19 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|