Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2019
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
764 kcal
|
Vet: 42,95g | Eiwit: 40,19g | Kolhy: 53,02g.
Ontbijt: Lotus Speculoos Koekje, Alpro Soya Proteïne Mango . Lunch: Cheddar Kaas, Mekkafood Frikandel, Huzarensalade. Diner: Magere Kwark, Spinazie, Gekookte Zalm. Snacks/Andere: Ayran, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Traplopen - 10 minuten, Cardio Fitness - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
s_38's Gewicht Geschiedenis
|