|
Das niet veel van de keer.... maar tis eraf😊
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 41,69g | Eiwit: 77,13g | Kolhy: 151,76g.
Ontbijt: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Lunch: Jumbo Fruit Mix Waterijsjes, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Diner: Dodoni Greek Yoghurt 0% Fat, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Broccoli, Jumbo Champignon Roerbakmix. Snacks/Andere: Euro Shopper Tea Biscuits, Jumbo Fruitmix Met Kiwi en Aardbei, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|