|
Ach, de schade van een heerlijk weekend is maar beperkt. Hier heb ik geen stress van. Gewoon lekker doorgaan, lekker fietsen vandaag, is het getal morgen weer terug naar 2 cijfers....👌🏻
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 63,82g | Eiwit: 68,69g | Kolhy: 134,37g.
Ontbijt: Banaan, Pindakaas, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Danone Hutenkase Sweet Chili, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Bereide Uien, Zoete Aardappel, AH Runder Chipolata Worstjes, Sperziebonen. Snacks/Andere: Aardbeien, Vanille Ijs (Light, zonder Toegevoegde Suiker), Molenland Jong Belegen 48+, Geiten Kaas (Hard). meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|