Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2019
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 38,45g | Eiwit: 64,91g | Kolhy: 176,41g.
Ontbijt: Gedroogde Pruimen, AH Magere Vla Vanille, AH Blauwe Bessen. Lunch: Slankie Smeerkaas Sambal, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Rivercote Crispbread, Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker. Diner: Frambozen, AH Magere Vla Vanille, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Milbona Feta, Lidl Gerookte Forelfilet. Snacks/Andere: Slagroom, Jos Poell Suiker Schelpen, Aardbeien, Perfekt Zoute Drop, Perfekt Zoute Drop, Sondey Appel Kaneel Ontbijtkoek, Appel Kaneel Ontbijtkoek. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Traplopen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Lezen - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
 Reacties
Super goed bezig Claudet, Chapeau 👒🌟🍀💖
10 aug 19 door lid: Budgie1
|
Jé wat vliegen de kilo’s eraf. Dat zou ik ook wel willen
10 aug 19 door lid: jong1432
|
☺️dank jullie. Prettig weekend allemaal
10 aug 19 door lid: claudet57
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|