|
Schade na la Cubanita😩
En weer oppakken en doorpakken!
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2130 kcal
|
Vet: 174,73g | Eiwit: 122,63g | Kolhy: 11,50g.
Ontbijt: Kaneel, Dolce Gusto Lungo, Zaanse Mayonaise, AH Ei. Lunch: Beemster Brandnetelkaas, Zwarte Olijven, AH Roma Tomaten, AH Avocado Eetrijp. Diner: Zwagerman Gegrilde Beenham, Dulano Chorizo, Freshona Sugo Al Pomodoro, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bellezza Mozzarella , AH Kipgehakt Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Hopelijk hebben jullie het heerlijk gehad! Vanaf vandaag weer een nieuwe start, kom op!
10 jul 19 door lid: Senna88
|
Het was zo gezellig! En écht heerlijk gegeten.
Wel zoveel mogelijk keto keuzes gemaakt. En niet getest vanmorgen, anders ben ik weer gedemotiveerd. En nu gewoon weer door😊
10 jul 19 door lid: keto_danny
|
Goed zo lieverd! Fijn dat het gezellig was 😘😘 en nu weer door jij kan dit!
10 jul 19 door lid: D3N1S3.
|
Ja ik kan dit! Als ik maar weer eens ging afvallen. Dan zou mijn motivatie ook wat hoger zijn...
Hoe gaat het bij jou Denise?
10 jul 19 door lid: keto_danny
|
Ynnad, als ik iets geleerd heb in mijn afvalproces.. is dat het lichaam raar is en we geduld moeten hebben! Je doet het kei goed, dus nu vooral doorgaan en volhouden!! Dikke knuf
|
10 jul 19 door lid: smr47
|
Fijn dat je hebt genoten gister anders helemaal zuur 😉. En nu gewoon lekker door na het genieten. Ben het met de rest eens, jij kan het 💪. Even geduld en dan ga je weer naar beneden Danny! Ik vrijdag ook weer etentje van mijn mans werk. Gaat bij mij ook ⬆️ en ⬇️. Maar ik voer het maar 1x in. Weeg wel elke dag, kan het niet laten
10 jul 19 door lid: Yoo69
|
Goed zo, het is ook altijd heerlijk bij hen 😋 Hopen dat het getal nu daalt, gun het je echt na jouw harde inzet
10 jul 19 door lid: Senna88
|
Vandaag weer een goede keto dag gehad. Morgen weer wegen😊
Jolanda, wat bedoel je met ik voer het maar één keer in? Één keer in de week?
10 jul 19 door lid: keto_danny
|
ik bedoel mijn gewicht invullen Danny. ik weeg me echt iedere dag maar wil kijken of ik hier wat meer rust mee krijgt. Ga als een jojo maar daar weet jij ook alles van. Dus hopelijk na een week toch wat eraf... 😊
10 jul 19 door lid: Yoo69
|
10 jul 19 door lid: annemiek rembil
|
Ik wil mezelf niet voor de gek houden. Dus als ik weeg, vul ik het ook in. Anders raak ik ook in de war...
11 jul 19 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|