keto_danny's Logboek, 09 jul 19

Eigen schuld! Gisteren veel teveel calorieën gegeten. Stomme trut ben ik😳
78,9 kg Tot nu toe verloren: 15,4 kg.    Nog te gaan: 13,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 juli 2019:
918 kcal Vet: 76,67g | Eiwit: 46,58g | Kolhy: 12,19g.   Ontbijt: Milbona Griekse Yoghurt, Chiazaad, Slagroom. Lunch: Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Roma Tomaten, Jumbo Zure Room, AH Gehakt Half-om-Half. meer...
Gewichtstoename van 4,2 kg per week

29 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Neeeee geen stomme trut. Je ging het even uitproberen en dit werkt dus niet voor je lieffie. Komt goed!  
09 jul 19 door lid: D3N1S3.
Misschien is de schok nu wel gelukt😂 Morgen maar weer kijken... Vandaag la Cubanita, dat helpt uiteraard ook niet.😳 
09 jul 19 door lid: keto_danny
🤭 haha ja wat een stomme trut! neejoh elke dag liggen er opnieuw mogelijkheden voor het grijpen! 💪👍 
09 jul 19 door lid: felixdewaal1
Hihihi komt goed lieverd vanavond lekker genieten en de goede dingen uitkiezen jij kan dit! 
09 jul 19 door lid: D3N1S3.
Ik denk dat ons lichaam af en toe zo een boost nodig heeft, zodat we daarna weer met goede moed verder kunnen. 
09 jul 19 door lid: smr47
vanavond ook gewoon genieten en morgen ben je er echt weer klaar mee en kan je weer vol goede moed er voor gaan. Je bent een strijder 💪💪 En wat Sandra zegt is zeker waar!  
09 jul 19 door lid: Yoo69
Hier net zo. KFC gehad om 22:00. Soraya had haar eind musical avond. Maar komt wel weer goed. 🤗 
09 jul 19 door lid: patricia220876
Hier net zo.. 3 donuts met glazuur, pindakaas (veel!!) en chocoladereep (250 gram) Nu enorm chagerijnig en vooral moe door de suiker.. ben mezelf aan het schoppen om te gaan lopen.. 
09 jul 19 door lid: *Tess86*
Shit, niet leuk dit 😥 
09 jul 19 door lid: Senna88
Zo te lezen hing het in de lucht! Hier ook appel-lkruimelvlaai uitgebreide lunch en sā€™avond nog aan de leverworst. Maar we zijn nooit stomme trutten. Soms hebben we dit nodig. Vandaag de draad weer op pakken en verder gaan. Je kunt het!🤛🏻 
09 jul 19 door lid: mauddegroot.mobiel
Inderdaad.. na zo'n dag heb je wel weer even genoeg ervan (meestal) Heb dan ook 20 km gelopen met de hond, en was heerlijk! 😊 Gaat het bij jullie ook goed tot zover? 
09 jul 19 door lid: *Tess86*
Oke dan!! 👍😂 
09 jul 19 door lid: *Tess86*
Ze lopen nog steeds Tess👣👣 
09 jul 19 door lid: annemiek rembil
Denk het ook ja..  
09 jul 19 door lid: *Tess86*
Nou ja zeg, dit maakt je echt geen stomme trut hoor! 😊 Ik kan me het gevoel wel voorstellen, maar het helpt je niet. Kop op, we gaan gewoon door 😘 
09 jul 19 door lid: NB56
Wat zijn jullie allemaal lief😊 Gisteravond naar la Cubanita geweest, dus nóg meer schade. Maar nu ga ik er weer vol tegenaan.😜 Succes allemaal! 
10 jul 19 door lid: keto_danny

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


keto_danny's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.