|
😫 Vocht!
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 144,05g | Eiwit: 98,82g | Kolhy: 19,08g.
Ontbijt: Chiazaad, Pecannoten, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: AH Corned Beef, AH Roma Tomaten, Zwarte Olijven, Président Brie 60+, AH Avocado Eetrijp. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Uitgebakken Ontbijtspek, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, AH Excellent Ultimate Beef Burger. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
1 tot 20 van 21
 Reacties
30 jun 19 door lid: D3N1S3.
|
Ken het probleem Danny, komt goed.
Heb gister avond tijdens het eten en thuis, nog 2 liter water gedronken, maar die zijn er nog niet uit, normaal moet ik 2x per nacht opstaan, naar dit keer niet.
We blijven knokken🥴
30 jun 19 door lid: smr47
|
Blijf maar rond die 78 kilo kloten! Word er pissig van😡
Dan ga ik weer twijfelen of dit wel werkt voor mij. Ik hang alweer weken rond hetzelfde gewicht😩
30 jun 19 door lid: keto_danny
|
Ik heb het ook mop.. Ik kom niet definitief onder die 90..... tijdje 88,2 gezien.... maar nu steeds 90,9
30 jun 19 door lid: D3N1S3.
|
Als we niet doorzetten komen we er sowieso niet! Dus dan maar weer herpakken, en gaan met die banaan!
30 jun 19 door lid: keto_danny
|
Precies mop! We komen er wel! Ik moet ook echt zeker nog aan de bak voor mn vakantie over 7 weken.... 🙈😨
30 jun 19 door lid: D3N1S3.
|
Ik gewoon voor de rest van mijn leven!😂
30 jun 19 door lid: keto_danny
|
Komt echt goed dames, ik heb nog een week voor mijn vakantie.
30 jun 19 door lid: smr47
|
Ik ook hoor Danny 🤣 levenslang hebben wij hihi
30 jun 19 door lid: D3N1S3.
|
Ik bedoelde dat ik niet hoef af te vallen, speciaal voor vakantie. Ik wil gewoon afvallen, en nooit meer dikker worden. Het is nu voor eens en voor altijd klaar. En dan maakt het niet zoveel uit hoe lang ik erover doe. Als het er maar vanaf gaat. Toen ik begon met afslanken twee jaar terug woog ik bijna 95 kilo. Dus ik ben al super blij met mijn behaalde resultaat. Het gaat alleen heel erg langzaam. Maar ik kom er, en dan blijf ik er😊
30 jun 19 door lid: keto_danny
|
Ik snap je helemaal hoor mop! Je bent een topper!
30 jun 19 door lid: D3N1S3.
|
Jij ook hoor meis! En we gaan er weer voor hè 😘
Even wat anders, gisteren begon mijn menstruatie, en die is vandaag weer afgelopen lijkt het😳 Jij vroeg toch laatst of het door keto kan komen dat je menstruatie anders is dan anders....
Mijn eierstokken zijn er in december uitgehaald, kan ook nog daardoor komen. Dat moet ik een jaar geven. Maar ik vind het echt gek
30 jun 19 door lid: keto_danny
|
We gaan er zeker voor! Zit alleen nog met volgende week de high tea in mn maag.... maar ook dat gaat de pret zeker niet drukken. Ik wil graag voor ik op vakantie ga de 87,5 halen.... moet kunnen lukken toch, iets meer als 3 kilo in 7 weken.....
Oké, jeetje dat is een ingreep geweest! Dat moet je idd wel de tijd geven. Maar ik had het ook ik werd al een maand of 3 om de 2 weken ongeveer. En nu was ik het na 9 dagen alweer ofzo.... ben er nu net weer vanaf sinds donderdag....
30 jun 19 door lid: D3N1S3.
|
High tea is eigenlijk onmogelijk om keto te doen!😳
Maar wel heel erg lekker😂
01 jul 19 door lid: keto_danny
|
Ja precies dat dus Danny.... dus ja naar accepteren en de maandag weer goed beginnen... het is om half 3 3 uur ik eet dus sowieso geen avondeten meer dan hihi
01 jul 19 door lid: D3N1S3.
|
Maar je bent wel gelijk weer uit ketose.
Ik heb vorige week dagenlang koppijn gehad om er weer in te komen. Dus voor mij geen cheats meer.😊
01 jul 19 door lid: keto_danny
|
Ja dat is zeker waar...
Maar ja, het is voor mij de laatste keer als het goed is. Ik kom er niet onderuit, dus dat is een beetje het vervelende...
01 jul 19 door lid: D3N1S3.
|
Gewoon genieten, en weer overnieuw beginnen
01 jul 19 door lid: keto_danny
|
01 jul 19 door lid: D3N1S3.
|
01 jul 19 door lid: smr47
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|