|
Yes, langzaam maar gestaag!😊
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 157,78g | Eiwit: 69,75g | Kolhy: 24,22g.
Ontbijt: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Slagroom, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Atkins Crispbread Knackebrod. Diner: AH Rucola, AH Salade Kaasblokjes, AH Pijnboompitten, AH Roma Tomaten, Kippendij (zonder Vel), AH Balsamico Azijn , Olijfolie, AH Ijsbergsla. Snacks/Andere: Slagroom, AH Avocado Eetrijp. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Gaat goed toch, 0,3 op een dag is 2,1 in een week mop!
26 jun 19 door lid: D3N1S3.
|
Alleen in mijn dromen! Dat is nog nooit zo door blijven gaan hoor. Maar ik hou goede hoop.
Misschien heeft het toch geholpen om een keertje 50 gram koolhydraten te eten.
26 jun 19 door lid: keto_danny
|
Komt goed lieverd. We gaan lekker door!
26 jun 19 door lid: D3N1S3.
|
26 jun 19 door lid: petra.y72
|
Precies! Vooral doorgaan meis, we komen er, hoe dan ook😜
26 jun 19 door lid: keto_danny
|
Idd, ooit komen we er hihi! Heb je trouwens nog lang vakantie?
26 jun 19 door lid: D3N1S3.
|
Dinsdag moet ik weer werken😫
Moet er nog even niet aan denken!
26 jun 19 door lid: keto_danny
|
Nee precies nog ff lekker genieten! Hihi
26 jun 19 door lid: D3N1S3.
|
Morgen mijn tattoo laten zetten😍
26 jun 19 door lid: keto_danny
|
Jaaa ben benieuwd! En overmorgen je meisje 🥰ā¤
26 jun 19 door lid: D3N1S3.
|
Danny, wat krijg je voor een tattoo als ik dat vragen mag?
26 jun 19 door lid: smr47
|
Eentje met bloemen aan de zijkant van mijn pols. Naast mijn 3 dermal piercings😍
13x5 centimeter
26 jun 19 door lid: keto_danny
|
Gaaf vooruitzicht prikken 😜. Wel foto hè morgen. Je piercing, wat moet ik me daar bij voorstellen 😊
26 jun 19 door lid: Yoo69
|
Ik heb drie onderhuidse piercings in/op mijn arm, bovenkant pols.
Daar komt mijn nieuwe tattoo naast/tegenaan.
Ik zal morgen een foto plaatsen op mijn insta
26 jun 19 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|