Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 29,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 82,91g | Eiwit: 80,71g | Kolhy: 77,92g.
Ontbijt: Gebakken Ei. Lunch: AH Ongezouten Cranberry Mix, AH Banaan, AH Magere Franse Kwark. Diner: Heinz Tomato Ketchup 50%, Bonduelle Gegrilde Groenten, Vita D'or Bewust, AH Magere Runder Hamburger. Snacks/Andere: AH Ongezouten Cranberry Mix, AH Pompoen Hummus, AH Zoete Puntpaprika. meer...
|
|
2901 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ingrid020's Gewicht Geschiedenis
|