|
Joehoe!!!
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 160,89g | Eiwit: 82,82g | Kolhy: 16,67g.
Ontbijt: Kokosolie, AH Amandelschaafsel, Milbona Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Kokosolie, AH Roma Tomaten, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, Cheddar Kaas. Diner: AH Ei, AH Speklap, Iglo Spinazie met Boursin. Snacks/Andere: AH Biologisch Appelcider Azijn, Camembert, Fanta Lemon Zero. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
wowww wat je ga weer goed in ene zeg!! superrr
|
21 jun 19 door lid: D3N1S3.
|
21 jun 19 door lid: Dorien_B
|
Hoppa, daar gaat ze. Blijkbaar heeft je lichaam echt wel een ontbijt nodig.
21 jun 19 door lid: smr47
|
En meer calorieën 😊
Gisteren 3 fatbombs genomen!
En omdat ik vakantie heb, beweeg ik veel minder. Blijkbaar had mijn lichaam ook rust nodig.
21 jun 19 door lid: keto_danny
|
21 jun 19 door lid: iznadjena
|
21 jun 19 door lid: keto_danny
|
We moeten ons lichaam niet verwaarlozen, ik heb woensdag veel calorieën op, heb een hele punt brie in een keer gegeten.
21 jun 19 door lid: smr47
|
21 jun 19 door lid: keto_danny
|
Ja en afgevallen, ik weeg ook niets af, eet tot ik genoeg heb.
Heb gisteren de witlof roerbak gemaakt, dag 27, maar 4 stronken kan toch geen normaal mens eten, ik heb er 2 gemaakt en dit kreeg ik. Niet eens op.
21 jun 19 door lid: smr47
|
21 jun 19 door lid: patricia220876
|
Eet ik makkelijk op hoor. Ik voel niet op tijd dat ik vol zit.😳
21 jun 19 door lid: keto_danny
|
Boh Danny, ik ben een vreetzak, maar 4 stronken en dan nog met een lepel kruidenroomkaas, dit is me echt teveel.
21 jun 19 door lid: smr47
|
21 jun 19 door lid: keto_danny
|
Dat heel zeker, heb me nu voor de lunch 3 zure haringen naar binnen gewerkt.
21 jun 19 door lid: smr47
|
Zure? Daar laat ik er wel eentje van, maar niet 3😂
Zoute vind ik wel heerlijk!
Ik had chili voor 4 dagen gemaakt, dus die heb ik net op.
Morgen ga ik pompoen quiches maken😋
21 jun 19 door lid: keto_danny
|
Daar lust ik er wel eentje van, bedoelde ik...
21 jun 19 door lid: keto_danny
|
21 jun 19 door lid: smr47
|
21 jun 19 door lid: welia2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|