|
Heb het 2x gecontroleerd. Schrik ervan!
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 60,42g | Eiwit: 115,73g | Kolhy: 95,60g.
Ontbijt: Kokosolie, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Magere Milde Kwark Vanille. Lunch: Zacht Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), AH Avocado Eetrijp, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Hummus Pikant, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Tzatziki, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Griekse Salade. Snacks/Andere: Kruidenthee, Thee, Rivella Rivella, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
21 jun 19 door lid: thunderb76
|
21 jun 19 door lid: smr47
|
Ja super blij mee! Weet dat het hoofdzakelijk vocht is, maar toch..er gebeurt wat..:-)
21 jun 19 door lid: Mariska!!
|
vocht is ook gewicht, je kan het maar kwijt zijn! en het motiveert iig enorm altijd ;-)
21 jun 19 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mariska!!'s Gewicht Geschiedenis
|