Mariska!!'s Logboek, 19 jun 19

Na anderhalf jaar niet op de weegschaal te hebben gestaan..balen, maar ik wist het. Nu weer lekker op de gezonde toer. En we hebben een hond, dus lekker aan de wandel.😄
106,6 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 27,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 juni 2019:
1429 kcal Vet: 58,16g | Eiwit: 99,54g | Kolhy: 130,82g.   Ontbijt: Chiazaad, Terrasana Hennepzaad, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Gebakken Ei, Conimex Sambal Badjak, Pindakaas, AH Rundergehakt Mager, Sperziebonen. Diner: Courgette, Uien, AH Zwarte Olijven in Plakjes, Galbani Buffel Mozzarella, Tonijn in Water (uit Blik), Tomatensaus, No Fairytales Wortel Tortilla. Snacks/Andere: Medjool Dadels, Balisto Muesli-Mix, Espresso, Sojamelk, Amandelen, Kanzi Appels. meer...
369 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitbit - 23 uren. meer...

13 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
succes.  
19 jun 19 door lid: cmhk
Gewoon weer beginnen: goed hoor! 
19 jun 19 door lid: Rosie Knor
Succes 🍀 
19 jun 19 door lid: Sharonmijnen
Succes! 
19 jun 19 door lid: TommeyLou
Heb je ook al 1,5 jaar niet met die arme stakker gewandeld??? Wat zal ie nodig moeten inmiddels!! (hihi, grapje natuurlijk hè! lekker weer aan de bak nu joh!) 
19 jun 19 door lid: Elfje69
@elfje69; de hond gaat er 4x per dag uit! 😄 
19 jun 19 door lid: Mariska!!
😂😂 
19 jun 19 door lid: Elfje69

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Mariska!!'s Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2023 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.