|
-10 kg 🎈🎈 27 December 2017 begonnen, ging eerst vrij snel en laatste jaar jojo. schommelend tussen 71/69. Vanmorgen zowaar een taille ontdekt werd tijd dat het daar eens weg ging. #happy
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
480 kcal
|
Vet: 30,30g | Eiwit: 41,14g | Kolhy: 7,83g.
Ontbijt: Gekookt Ei. Diner: AH Snoeptomaatjes, Jumbo Culinaire Pittenmix, AH Paprika Mix, Lidl Rucola Melange, Kesbeke Augurk, Oldenlander Shoarma. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|