|
Vandaag hele goede dag gehad! Tempo lag erg hoog op het werk vergeleken met normaal, maar toch vol gehouden. Daarna een angst overwonnen door een patatje te vragen.🙈 Wat heel gek klinkt op een afval app. 😳😅 Enkel nog een afspraak gehad, en ik was er met de bus naartoe. Was namelijk weer onweer voorspeld. En nu had ik liever die 2x 35 minuten willen fietsen omdat ik droog thuis gekomen ben, en het is te laat om te gaan sporten. 😥 Dat patatje is dan zo lekker, die angst overwonnen hartstikke fijn, maar nu behoefte om het weer ‘goed te maken’.... Word zo moe van mezelf soms! Ga even de deur uit voor een wandeling dus! Schommel erg veel per (soms halve) dag, alles tussen de 96 en de 97.5 al bijna tegen gekomen.. Maar al met al redelijk stabiel. Paar dagen niet kunnen sporten, en ik merk het direct dat ik weer moeite heb met het gewicht. 🤔 Zondag in elk geval meten, al zal het verschil minder zijn als een paar weken terug. Kortom Ups en Downs today.. 🤗
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|