|
😭 weer niks eraf
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 178,36g | Eiwit: 78,64g | Kolhy: 6,88g.
Ontbijt: AH Ei, Douwe Egberts Koffie, Melkan Roomboter Ongezouten, Great Lakes Collageen, AH Kaneel, Body & Fit MCT Oil. Lunch: Zaanse Mayonaise, White Lady Zuivelspread Naturel, Walden Farms Maple Walnut, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei. Diner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Smeerbare Roomboter Gezouten, White Lady Zuivelspread Naturel, Galbani Mascarpone , AH Ei. Snacks/Andere: Zaanse Mayonaise, AH Ei. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Dat wordt volgende week weer keto dus, toch?
Ik had niet verwacht dat ik met keto-eten toch zoveel honger zou hebben...
24 mei 19 door lid: bontehond88
|
Dan eet je te weinig vet waarschijnlijk.
24 mei 19 door lid: keto_danny
|
Ik heb ook 3 dagen stil gestaan, komt wel.
24 mei 19 door lid: smr47
|
Ik lette de eerste dagen ook op aantal calorieen (1300), nu al 2 dagen meer dan t dubbele....
24 mei 19 door lid: bontehond88
|
Ik let helemaal niet op calorieën.
Want dat hoeft niet als je een egg fast doet.
24 mei 19 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|