|
Klabeng, die is fijn 🤗 (note to self:hard gewerkt el, goed bezig 🤪) 🌞
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 73,96g | Eiwit: 90,00g | Kolhy: 80,33g.
Ontbijt: AH Aardbeien, Smaakt Gebroken Lijnzaad, De Notenshop Notenmix Stukjes, Myprotein Impact Whey Protein, Konings Magere Naturel Kwark, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: Olijfolie, Ei, Vegan Kaas, Rijstkaas uit de stoomoven, Lidl Eiwitbrood. Diner: Diner / Ovenschotels, Lasagna van gele-linzen lasagnebladen. Snacks/Andere: Gebak Groot, Chocolade-Courgette Cake, J.D. Gross Arriba 95% Cacao. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
|
|
04 mei 19 door lid: lisaraaphorst
|
04 mei 19 door lid: dani.p2
|
Yeahhhh, nou komt het (vr)eetseizoen er bijna aan, dus ik ben ook wel errug gemotiveerd om er vast héél hard aan te trekken 🤪🤗
04 mei 19 door lid: Elfje69
|
Heerlijk hè, ik ook vandaag. Hoe moeilijk, kwestie van volhouden.
04 mei 19 door lid: bontehond88
|
04 mei 19 door lid: D3N1S3.
|
lekker dan!!! goed bezig ellen
04 mei 19 door lid: fitlifegoals
|
04 mei 19 door lid: annemiek rembil
|
|
|
Fijn dat iedereen ff met me mee-juicht, want dinsdag ga ik met een vriendin kaasfondueen.... Ik verwacht dan ook dat dit prachtige resultaat gelijk voor wee weken zal moeten volstaan 🤡🤡
04 mei 19 door lid: Elfje69
|
04 mei 19 door lid: mo.mo3
|
Oeh lekker! Dat doe ik ook vaak met een vriendin. Ook erg lekker met peer!
04 mei 19 door lid: fitlifegoals
|
Ja, zeker! Ik eet het meestal in een restaurantje en dan krijg je er eigenlijk nooit peer of ander fruit bij, maar thuis vind ik het ook lekker om er stukken peer bij te doen! 😋
04 mei 19 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|