|
Blegh, beetje jammer dit 🤷 Ben al de hele week snotverkouden en heb ook maar twee x op halve kracht kunnen sporten daardoor, maar heb (op 1e Paasdag na) mega strak in m'n eetschema gezeten, dus ik baal wel een heel klein beetje. Terwijl ik ook gewoon merk dat ik wat vocht vasthou hier, dus ik moet niet zeuren, maar we gaan vanaaf ook nog naar een All you can wat, dus ik had een half kilootje extra ruimte wel leuk gevonden 🙄🤡
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 63,32g | Eiwit: 51,33g | Kolhy: 109,18g.
Ontbijt: Vegan Kaas, Rijstkaas uit de stoomoven, AH Conference Peren, Smaakt Gebroken Lijnzaad, De Notenshop Notenmix Stukjes, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Melkan Magere Franse Kwark, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: Vegan Kaas, Rijstkaas uit de stoomoven, AH Roomboter Ongezouten, Brood enzo, Molenbrood van KHa broodmix De Zandhaas, Lunch, Zoete aardappel hash met Sucuk en ei. Snacks/Andere: Samasaya Kentang Manis Pedis. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Haha . alvast eet smakelijk voor vanaaf
28 apr 19 door lid: chrisp72
|
|
|
Op het moment dat je weerstand ineens erg aangesproken word, bijv. door griep of een flinke verkoudheid, houd je lichaam meer vocht vast. Komt wel weer goed. Beterschap.
28 apr 19 door lid: Tijmpje
|
Klopt Tijm, ik voelde dat ook echt gebeuren 🥺. Maar vandaag voel ik me voor het eerst echt weer stukken beter en m'n lijf is gelijk vocht aan het afstorten...🙄🤭
28 apr 19 door lid: Elfje69
|
Fijn als je het herkent. Scheelt weer frustratie.
28 apr 19 door lid: Tijmpje
|
Psies! Wel klote dat jij ook wéér in de lappenmand zit hè 🤮
28 apr 19 door lid: Elfje69
|
Ja, baal er enorm van. Duurt allemaal veel te lang. Half februari begonnen... Komt wel goed maar ik ben gewoon bezorgd dat ik spierkracht veel te veel moet inleveren zo. Is in mijn geval extra belangrijk.
28 apr 19 door lid: Tijmpje
|
28 apr 19 door lid: claudet57
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|