Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2019
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 84,03g | Eiwit: 89,11g | Kolhy: 115,42g.
Ontbijt: Voskamp Low Carb Brood (1 Snee), Gerookte Zalm, Gekookt Ei. Lunch: Royal Zongedroogde Tomaten met Kruiden, Carpaccio, Focacciabrood, AH Truffelmayonaise. Diner: Komkommer, Cherrytomaten. Snacks/Andere: McDonald's Chili Mayo, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium). meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|