Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2019
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 60,73g | Eiwit: 64,98g | Kolhy: 205,35g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Granola banaan-kokos-cacao, Aldi Magere Kwark, De Tuinen Psyllium Vezels, Amiset Berry Blaster, Thee, Leidingwater. Lunch: Chocolademelk (Halfvol), Mama Natuur Vegetarische Spread Paprika-Chili, Cranberrie-appel spread, Thee, Volkoren Brood. Diner: AH Tortilla Wraps (62g), Tijm, Halfvolle Melk, Bio+ Eieren, Schapenkaas, Zongedroogde Tomaten, Bosui of Lenteui, Broccoli. Snacks/Andere: Aldi Walnoten, Appel, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Rijstwafel, Thee. meer...
|
|
2645 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 33 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Koken - 45 minuten, Autorijden - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suzepluus's Gewicht Geschiedenis
|