Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 40,97g | Eiwit: 67,66g | Kolhy: 111,12g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Vitakrone Scharrelei Salade, Grafschafter Eiwitbrood. Diner: Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spruiten, Lidl Kipfilet. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips (Zakje), Koekje, Koekje. meer...
|
|
2618 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 9 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Traplopen - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|