Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2019
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 42,48g | Eiwit: 82,13g | Kolhy: 222,69g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Green, Slankie Smeerkaas Zwarte Peper, De Zoete Zon Aardbeien Jam, Aldi Beschuit Naturel, Leidingwater, Thee. Lunch: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Helaes Puur Pindakaas, Thee, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Zeelandia Vikorn Brood. Diner: Rundvlees of Vlees Jus, Milsa Verse Kaas Naturel, Aldi Schnitzel Varkensfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kerriepoeder, Venkel. Snacks/Andere: Vers Geperst Sinaasappelsap, Arla Biologische Kefir, Koffie met Melk, Leidingwater, Thee, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Amiset Berry Blaster, Hazelnoten, Aldi Magere Kwark, Banaan. meer...
|
|
2679 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 16 minuten, Werken - 4 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 11 uren en 24 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suzepluus's Gewicht Geschiedenis
|