Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
663 kcal
|
Vet: 17,89g | Eiwit: 41,12g | Kolhy: 82,25g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Bieze Rood Fruit, Kruidenthee. Diner: Milbona Geraspte Kaas, Tomatenpuree, AH Gesneden Uien, AH Pompoen Stukjes, Euro Shopper Tomatenblokjes, AH Rundergehakt Mager, Jumbo Champignon Roerbakgroenten. Snacks/Andere: Klene Krakers Drop & Dropmint, Klene Krakers Drop & Dropmint, Klene Krakers Drop & Dropmint. meer...
|
|
3080 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Traplopen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 22 minuten, Wii Fit - 1 uur en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|