Hawkey4077's Logboek, 09 jan 19

Hawkey4077's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019

92 kg Tot nu toe verloren: 1,5 kg. Nog te gaan: 2 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 09 januari 2019:

441 kcal

Vet: 17,72g | Eiwit: 35,17g | Kolhy: 31,37g. Lunch: Gebakken Ei, AH Kabeljauwburger. Diner: AH Reuzen Garnalen, AH Knapperige Zeewiersalade. meer...

2306 kcal

Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 8,4 kg per week

32 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Jij gaat ook goed he!!

09 jan 19 door lid: chimainex

Ja, de laatste twee dagen gaat het weer behoorlijk snel. Helaas is een deel van de reden daarvan een griep danwel zware verkoudheid, maar als dat dan toch zo is, dan ook maar het voordeeltje benutten.

09 jan 19 door lid: Hawkey4077


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Hawkey4077's Logboek, 09 jan 19

Opmerking Toevoegen

Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis